Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl im Alltag eines pflegenden Angehörigen stärken

Auch Sie verdienen Fürsorge.

Im Alltag als pflegender Angehöriger bleibt oft wenig Raum für die eigenen Bedürfnisse.

In dieser Veranstaltung erhalten Sie Impulse, wie Sie achtsam mit sich selbst umgehen, Kraftquellen im Alltag entdecken und durch mehr Selbstmitgefühl innere Stärke erlangen können. Praktische Übungen unterstützen Sie dabei, Ihr eigenes Wohlbefinden zu kräftigen und resilienter zu werden. Schaffen Sie sich selbst kleine Auszeiten, um neue Energie für Ihren Alltag zu gewinnen.